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【早安健康／Ofumi（極簡主義者、插畫家）】開始留意物品的數量 從前不會特別留意物品數量的時候，我總是同時擁有好幾個類似的東西。其實人的喜好變化不大，所以要是沒特別注意，就很容易買下一樣的東西。拍攝廣告的專家與店家都很厲害，會把商品擺成特別吸引人的模樣，讓我們在不知不覺間，受到物欲擺布而衝動買下喜愛的東西。 規定物品最多只能到某個數量，能有效防止我們受到物欲的控制。以包包為例，假如我們規定不同功能的包包只能各留一個，分別是講求美觀、外出用、戶外運動用等，當我們看到類似的包包而產生購買欲望時，就會意識到「我的包包已經夠了」。只要能控制物欲，當家裡的物品一度減少後，就不會再恢復成原本滿山滿谷的狀態了。 定量化與定額化 除了規定物品的數量之外，還有一個方法—規定數量額度的上限。某些類型的物品比較適合採取這種方式，例如：每本書的大小與厚度都不太一樣，因此要設立一個空間的上限，規定只能保留放得進這個空間裡的書。而指甲油和飾品也一樣，越是喜歡的東西就越容易買太多，這時只要設立一個上限就能買得有所節制。這麼一來，家裡的東西就不會繼續增加，可以維持清爽的空間。 在我開始定量化之前，家裡是什麼樣子呢？ 幾年前的我，總覺得包包和衣服永遠不夠，原因在於我並不清楚自己需要多少、也不清楚目前到底擁有多少。每天早上總是不知道該穿哪件衣服，經常感到自己缺這個、少那個，所以就買了很多十分相似的東西。 家中堆滿類似的物品 家裡全都是類似的包包 我已經擁有很多顏色的帆布包包，卻連一個正式的包包都沒有。每當我要購買包包、考慮要買哪種類型時，總會有思考上的盲點。 明明家裡只有兩個人，卻擺著一堆椅子 我以為東西越多，生活就越多采多姿，導致家裡明明只有兩個人，卻擺了一堆家具，在打掃和維護上都非常麻煩。 本文摘自《包包只要三個就夠》／Ofumi（極簡主義者、插畫家）／方智 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

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